FIT'YOGA: le yoga qui s'adapte à vous

A propos de YOG’N’FIT & Chizu

Pratiquant le Yoga par passion depuis 2009, il n’y avait qu’un pas pour que Chizu devienne professeur et transmette les bienfaits de cette pratique: réduction du stress, meilleure concentration, meilleure respiration, amélioration du bien être cardiovasculaire et de la confiance en soi, renforcement musculaire et souplesse notamment.

Nutritionniste Holistique, Chizu utilise le Yoga pour aider à canaliser, déstresser et dynamiser ses client(e)s. Elle aime faire découvrir un Yoga à la fois contemplatif et physique pour connecter respiration, corps et mental pendant 1h complète de pratique à votre domicile, seul(e) ou entre ami(e)s. Mobilité réduite? Testez notre Yoga sur Chaise.

Elle crée alors l’Association Yog’n’Fit en 2017 afin de partager sa passion avec les habitants de Fontenay-aux-Roses (et alentours) où elle réside.

 

Le parcours de Chizu en bref:

Chizu est Docteur en Biologie (PhD), Naturopathe spécialisée en Phyto- et PhysioNutrition (diplômes de l’IEPP – Institut Européen de Physionutrition et Phytothérapie), et en Nutrition de l’activité physique et Sportive (DU). Passionnée de sport et de yoga comme vous l’aurez compris 😉

 

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